Вже чимало часу минуло від дня Чорнобильської катастрофи, але її наслідки й дотепер впливають на здоров’я всієї нації. Нині продовжує зберігатися підвищений рівень онкологічних та серцево-судинних захворювань. Медичні наслідки аварії проявилися у вигляді прямої дії радіації і непрямого впливу стресу на здоров’я людей.
Сьогодні особливо велика кількість хворих на лейкемію, рак щитовидної залози, молочної залози, серцево-судинні і цереброваскулярні захворювання. Крім того, з роками підвищився рівень смертності як серед ліквідаторів наслідків аварії на ЧАЕС, так і осіб, котрі зазнали радіаційного впливу. І разом із тим погіршується демографічна ситуація.
Вчені зауважили, що у постраждалих внаслідок аварії на ЧАЕС упродовж попередніх років розвивалися три так звані «ранні раки», які прогресують від 2-5 до 30 років після опромінення, — рак щитоподібної залози, лейкемія, рак молочної залози. А через 40 років можуть виникати інші форми раків. Кожне захворювання після дії радіації має свою черговість. Усе залежить від дози опромінення. Якщо людина отримала велику дозу, в неї може розвинутись гостра променева хвороба, якщо меншу — протягом 3-5 років може виникнути порушення імунітету, кровотворення і згодом настає час онкологічних захворювань. Так, наприклад, лейкемія розвивається від 2 до 40 років після опромінення.
На жаль, наслідки аварії Чорнобильської АЕС не закінчилися. І для того, щоб стан здоров’я не погіршувався, а існуючі хвороби не прогресували, дуже важливо систематично проходити обстеження, реагувати на найменші симптоми болю чи дискомфорту. Навіть якщо хворобу вчасно не виявлено, можна проводити ефективне лікування.
В умовах сучасної медицини онкологічні та серцево-судинні захворювання — не вирок. Вони виліковні при вчасній діагностиці. Проходьте профілактичний огляд, здійснюйте профілактику інфекційних хвороб. Разом з тим потрібно відмовитися від шкідливих звичок, регулярно займатися фізичною активністю, підтримувати нормальну вагу тіла, правильно харчуватися, віддаючи перевагу корисній їжі.
Профілактика захворювань — це ефективний комплекс заходів, які спрямовані на раннє виявлення, запобігання виникнення або загострення хвороби, а також на збереження та зміцнення здоров’я.
Попередження захворювань — це основне завдання закладів здоров’я. Профілактичні заходи відіграють величезну роль у тому, щоб попередити поширення захворювань та виникнення епідемії.
Виділяють кілька видів профілактики:
- Первинна профілактика включає систему заходів для попередження виникнень захворювань: регулярні профілактичні огляди і вакцинацію. До неї відносять також дотримання гігієнічних і санітарних норм, поліпшення екології та умов праці.
- Вторинна профілактика допомагає визначати та лікувати захворювання на ранніх стадіях, якщо присутні фактори ризику. Профілактичні огляди, диспансери, профілактичне лікування й оздоровлення. Також при вторинній профілактиці створюються інформаційно-навчальні програми, які допомагають людям із певними захворюваннями знати, як жити повноцінним життям із такими серйозними захворюваннями, як: цукровий діабет, деменція, серцево-судинні захворювання, розсіяний склероз й інші хвороби.
- Третинна профілактика проводиться, коли діагноз уже підтверджено. Така профілактика полегшує перебіг захворювання та допомагає забезпечити більш швидке одужання. Комплекс профілактичних заходів спрямований на відновлення працездатності та максимальне збереження звичного для людини ритму життя.
Кожна людина може дотримуватися основних профілактичних заходів, які зводяться до елементарного дотримання здорового способу життя. Але варто пам’ятати, що самостійний вибір методів профілактики, швидше за все, буде неефективним. Щоб вибрати те, що дійсно допоможе вашому організму, зверніться за попередньою консультацією до фахівця.
До профілактики захворювань відносяться:
- дотримання загальних правил в період епідемій;
- усунення дефіциту корисних речовин в організмі;
- відмова від прийому міцних спиртних напоїв;
- регулярна та індивідуально підібрана фізична активність;
- дотримання правил особистої гігієни;
- дотримання режиму праці та відпочинку;
- уникнення стресових ситуацій;
- очищення житла від пилу, регулярне провітрювання та зволоження повітря;
- регулярні профілактичні огляди у лікаря;
- правильна реабілітація після хвороб для запобігання ускладнень та повернення захворювання.
Робіть профілактику захворювань і дбайливо ставтеся до свого здоров’я постійно!